Sensamed® Sā-3

Restaurez votre énergie tout en bâtissant votre force et votre résilience Sā-3 vous permet de découvrir qu’il est acceptable de laisser les autres voir comment vous vous sentez réellement et que vous ne pouvez pas (et ne devriez pas avoir à) tout faire! En explorant vos limites et vos frontières, vous apprendrez à changer le schéma qui consiste à vous pousser jusqu’au point d’épuisement. Restaurer votre énergie est important pour bâtir votre force et votre résilience intérieure. Développer votre force intérieure vous permettra de rester concentré plus facilement et d’éviter de vous laisser distraire ou influencer par les autres. Une résilience accrue facilite l’ajustement et l’adaptation pendant les périodes de changement et les transitions majeures. En réalisant votre potentiel, vous n’avez plus à faire semblant d’être si fort, mais plutôt à vous adapter et à suivre librement votre propre chemin dans la vie. Pour celles et ceux qui éprouvent des difficultés avec :

• Une tendance à continuer de vous pousser, même lorsque vous êtes fatigué.
• Le sentiment d’être stressé, un manque de force, l’épuisement, la surcharge ou le surmenage.
• Le sentiment que vous devez avoir l’air confiant et maître de la situation et cacher vos faiblesses aux autres.
• Le sentiment de ne pas être assez fort ou de manquer de force intérieure et de ressources pour continuer.
• Le constat que vous essayez de « sauver les apparences » ou d’être une « superfemme ou un superhomme », malgré le manque d’énergie pour le faire.
• La difficulté à vous ajuster après un changement ou une transition majeure dans la vie (mariage, divorce, puberté, éducation des enfants, ménopause, perte d’amis ou de proches, déménagement dans une nouvelle maison ou un nouveau pays, retraite, vieillissement ou changement de carrière).
• Une tendance à vous laisser distraire ou influencer par les idées et les opinions des autres, les attentes sociales, le doute de soi ou le manque d’intérêt.