Sensamed® Rū-4

Un état d'esprit flexible tout en atteignant vos objectifs Rū-4 vous aide à devenir plus flexible, sans compromettre vos normes et vos idéaux. À mesure que vous prenez conscience des normes que vous vous fixez à vous-même et aux autres, vous vous ouvrirez à de nouvelles idées et ferez place à plus de tolérance et de compréhension. Cela inclut plus d'indulgence et de bienveillance envers vous-même lorsque vous n'avez pas atteint vos objectifs. Vous pouvez ressentir une plus grande profondeur d'émotion, vous permettant de savourer les plaisirs simples et de tirer davantage de la vie. Pour celles et ceux qui composent avec :

• Des attentes élevées envers vous-même et les autres.
• Des idées précises sur la façon dont les choses devraient être faites.
• Le fait de ne pas montrer vos véritables sentiments, car cela vous rend trop vulnérable.
• Une tendance à être strict, catégorique et discrètement critique envers les autres.
• Le fait d'être davantage axé sur les tâches et les objectifs plutôt que de ressentir et d'exprimer vos émotions.
• Le fait de vous priver des joies et plaisirs simples de la vie en vivant selon un ensemble de normes strictes.
• De la difficulté à exprimer vos sentiments et à recevoir les émotions exprimées par les autres.
• Une tendance au perfectionnisme et possiblement à fixer des normes irréalistes, y compris le fait d'être dur envers vous-même lorsque vous n'atteignez pas ces normes.
• Le sentiment de faire de grands sacrifices pour suivre vos idéaux et, lorsque vous désapprouvez quelque chose, le souhait que les autres suivent votre exemple.

« Je ne veux pas de perfection, je veux quelque chose de vrai. Quelque chose qui me fait ressentir. » ― N.R. Hart