Sensamed® Hă-3

Le courage et la force au quotidien Hă-3 vous aide à vous sentir plus courageux pour affronter ce qui suscite l'inquiétude, l'anxiété et la peur. En explorant la sécurité émotionnelle et en rebâtissant la confiance que la vie (et les autres) ne cherche pas activement à vous nuire, vous serez en mesure de commencer à surmonter vos peurs. Plutôt que de battre en retraite, vous pouvez rester engagé et connecté au présent. En laissant discrètement rayonner votre courage et votre force, vous parvenez à affronter avec succès les épreuves et les tribulations de la vie quotidienne. Pour celles et ceux qui éprouvent des difficultés avec :

• La gestion de l'inquiétude, de l'anxiété ou de la peur au quotidien.
• Une tendance à ne pas partager vos émotions et à « souffrir en silence ».
• Lorsque vous êtes mal à l'aise, vous pouvez rougir ou vous emmêler dans vos mots.
• Les autres peuvent vous percevoir comme timide, réservé, nerveux, sensible ou discret.
• Le sentiment d'être blessé émotionnellement ou déçu par les autres, ce qui vous rend difficile de faire confiance.
• Lorsque les choses se compliquent, vous avez tendance à vous replier émotionnellement, vous isolant des autres et du monde extérieur.
• Des difficultés à respirer lorsque vous ressentez de l'anxiété, de la pression, des palpitations, une oppression thoracique, une constriction ou une oppression émotionnelle.
• Le sentiment d'être gêné, anxieux et même intimidé à l'idée de rencontrer de nouvelles personnes, de participer à des rassemblements sociaux ou de vivre de nouvelles situations.
• Des sentiments d'anxiété, de peur ou d'effroi causés par l'obscurité, la solitude, le fait de dormir seul, la douleur, les épreuves, la pauvreté, les araignées, les chiens, les oiseaux, les espaces ouverts ou fermés, les hauteurs ou l'avion, la prise de parole en public, la maladie, l'accident, la blessure ou la mort.